«Суета сует, а пожить некогда», «Все лучшее впереди», «День сурка», «Живу от выходного до выходного», «Вот закончу этот проект и тогда…»
Мы будто пишем жизнь на черновик, надеясь переписать начисто с понедельника, или, когда будет полегче финансово, или, когда дети подрастут, словом, потом. Но потом равно никогда.
Психолог Наталья Минаева уверена, что сделать жизнь полнее и качественнее не так сложно, как кажется.
Мы будто пишем жизнь на черновик, надеясь переписать начисто с понедельника, или, когда будет полегче финансово, или, когда дети подрастут, словом, потом. Но потом равно никогда.
Психолог Наталья Минаева уверена, что сделать жизнь полнее и качественнее не так сложно, как кажется.
На чем основывается ваша терапия?
На бережном отношении к чувствам и переживаниям. Каждый клиент для меня особенный. И я делаю все, чтобы человек подружился с самим собой, со всеми своими проявлениями. Принципиально не использую резких и жестких методов работы.
Что значит хороший психолог?
Это живой человек, настоящий, который уже смог подружиться со своими драконами. Способный общаться, признавать ошибки. Готовый идти за своим клиентом и освещать фонариком даже самые темные уголки. Ведь, когда что-то становится видимым (осознанным) можно понять, что с этим делать.
Я не толкаю своих клиентов туда, где еще не бывала. Все техники, методы и упражнения я прошла сама. Очень хорошо знаю, какого это – бывать по ту сторону терапии.
Я не толкаю своих клиентов туда, где еще не бывала. Все техники, методы и упражнения я прошла сама. Очень хорошо знаю, какого это – бывать по ту сторону терапии.
Как вы думаете, почему некоторые люди пренебрегают терапией?
Многие избегают общения с психологом, думая, что он может узнать все самое сокровенное и тайное. Но психолог не ясновидящий! Если вы сами ему не расскажете, то он не узнает. Психологов учат задавать вопросы, позволяющие развивать диалог, давать пространство психике, чтобы в дальнейшем произошло исцеление, а не вводить вас в гипноз с целью вытащить тайную информацию.
Как проходит первая консультация?
Длительность первой встречи составляет 50 минут. С клиентами из Уфы встречаемся всегда очно. Если вы в другом городе – возможны встречи онлайн. Знакомимся, обсуждаем организационные моменты. Далее погружаемся в вашу историю.
Как же все-таки избавиться от синдрома отложенной жизни? Дадите несколько практических советов?
Жить жизнь «здесь и сейчас», как бы банально это не звучало. Получать удовольствие от простых вещей. Прислушаться к себе и исполнить какое-то свое желание уже сегодня. Начните с малого, не ставьте сразу каких-то огромных целей.
Цените все что вы делаете, всегда можно найти то, за что можно себя похвалить.
И самое важное, на мой взгляд, осознать в полной мере и принять факт конечности своего существования. Жизнь скоротечна, предлагаю не откладывать ее на завтра!
Цените все что вы делаете, всегда можно найти то, за что можно себя похвалить.
И самое важное, на мой взгляд, осознать в полной мере и принять факт конечности своего существования. Жизнь скоротечна, предлагаю не откладывать ее на завтра!